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Manutenção Moderada Mista (+60 anos)

A Classe de Ginástica de Manutenção +60 começou a funcionar no ano lectivo 2000/2001 com o objectivo de tornar os idosos de Corroios mais activos. Para além do aspecto da actividade física, as aulas proporcionam um convívio que é igualmente importante na vida diária destes alunos.

- Elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas gerais

- Corrigir posturas incorrectas

- Ajudar a encontrar espaços de autonomia e cooperação social.

- Promover um bem-estar geral, que resulte numa melhoria de qualidade de vida

Todas as pessoas com mais de 60 anos.

3.ª e 5.ª feira - 09.30h às 10.30h

Alexandra Meném