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O Yoga nasceu na Índia, Vale do
Indo, sendo uma tradição ancestral com mais de 5000 anos.
É um dos meios mais antigos que o
ser humano dispõe para auto-realização.
Permite que a vida humana seja uma descoberta contínua. |
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Objectivos |
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O Yoga não tem
objectivo. A sua função é reacordar as nossas aptidões obtidas à
nascença.
Propõe saúde
física, estabilidade emocional e paz interna através de exercícios
físicos, respiratórios de concentração e meditação e outras
técnicas. Com isso, conquista-se uma vida saudável e sem stress,
reconquista-se a juventude e consegue-se ser mais feliz.
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Destinatários |
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Qualquer pessoa, sem limite de idades.
No entanto, como em qualquer actividade física, importa consultar
o médico. |
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Dias em que decorre
a actividade |
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3.ª e 5.ª feira - 17.50h às 18.50h; 18.55h às
19.55h; 20.00h às 21.00h
Venha
praticar aula experimental.
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